Pakker

Det å endre vaner kan være krevende og ta tid. Nettopp derfor er nok pakker på 20-52 timer spredd utover et helt år, det jeg selger mest av. Ærlig talt, er dette den måten jeg liker best å jobbe. Det sikrer kontinuitet og jeg kan være med som støtte gjennom endringsarbeidet og hjelpe til med at nye vaner blir en naturlig del av livet. Ingen hverdag er lik, ingen kropp er lik og ingen mennesker er helt like. På grunn av dette er ingen av pakkene mine like heller. Noen trenger mye instruksjon og at jeg er til stede når de trener, andre har behov for samtaler for å kunne stå i endringsarbeidet sitt. Jeg lager sett med øvelser som hjelper ved "vondter" og i noen tilfeller er massasje med i pakken om det hjelper personen å stå i hverdagen sin. Om noe oppstår underveis i forløpet, tas dette med i betraktningen og planer justeres. .

Målet med en slik pakke er at den skal passe inn i klientens liv. Pakkene kan være med fysisk oppmøte, online eller en kombinasjon. Det er mulig å møtes med jevne mellomrom, selv om du bor et stykke fra Røros. Jeg har tilgang på rimelig overnatting og fullskala treningssenter her på Røros. Det er mulighet for jevnlige treningsopphold på Røros.

Ta kontakt for å høre hvordan en pakke kan tilpasses ditt liv.